Psicología para Adultos
Un espacio para comprender, sanar y crecer.
Desde un enfoque ecléctico, que integra distintas corrientes psicológicas, y con un equipo de profesionales especializados en diferentes áreas, en Psicología con Paula ofrecemos un acompañamiento adaptado a las necesidades de cada persona.
Área clínica
Cuando las emociones, pensamientos o conductas generan un malestar significativo, es importante contar con apoyo profesional.
Nuestro equipo te acompaña en el manejo de problemas que impactan directamente en tu bienestar y en tu vida diaria.
Manejo del estrés y la ansiedad
Aprenderás a identificar los factores que disparan tu ansiedad y a desarrollar herramientas para recuperar la calma, mejorar tu descanso y gestionar mejor las exigencias del día a día.
Problemas depresivos y del estado de ánimo
Te acompañamos en la comprensión de tu malestar, favoreciendo la expresión emocional, la motivación y el desarrollo de estrategias que te ayuden a recuperar el equilibrio y el sentido vital.
Problemas de la conducta alimentaria
Trabajamos en el abordaje psicológico de las dificultades con la alimentación, el cuerpo y la autoimagen, con especial atención al atracón y al dismorfismo corporal, favoreciendo una relación más sana contigo mismo/a.
Adicciones
Ofrecemos un espacio de apoyo para comprender y afrontar la dependencia a sustancias o conductas, trabajando en la prevención de recaídas, el refuerzo de la motivación y la construcción de un estilo de vida más saludable.
Acompañamiento al duelo
Te brindamos un lugar seguro para transitar el proceso de pérdida, validando tus emociones, comprendiendo las fases del duelo y encontrando formas de integrar la ausencia en tu vida.
Relaciones y crecimiento personal
Las relaciones que establecemos con los demás —y con nosotros mismos— marcan nuestra forma de vivir.
Trabajamos para favorecer vínculos sanos, fortalecer la autoestima y acompañar en los procesos de pareja.
Dependencia emocional
Te ayudamos a identificar patrones de apego poco saludables y a construir relaciones basadas en la autonomía, el respeto y el cuidado mutuo.
Señales de alarma (red flags) y construcción de relaciones sanas
Acompañamos en la detección de conductas de riesgo en los vínculos y en la búsqueda de una relación de pareja más consciente, respetuosa y satisfactoria.
Terapia de pareja
Un espacio para mejorar la comunicación, resolver conflictos, recuperar la confianza o tomar decisiones importantes desde el respeto mutuo.
Autoestima
Trabajamos contigo en fortalecer la confianza personal, desmontar creencias limitantes y desarrollar una relación más sana y compasiva contigo mismo/a.
Rendimiento y Desarrollo
El rendimiento académico, laboral o deportivo requiere tanto preparación técnica como recursos psicológicos.
Te ayudamos a potenciar tus habilidades, gestionar la presión y mantener la motivación.
Psicología del deporte
Apoyo para mejorar la concentración, la motivación y la autoconfianza, así como para gestionar la presión y los nervios en entrenamientos o competiciones.
Acompañamiento académico (universitarios y oposiciones)
Te ayudamos a manejar la ansiedad ante los exámenes, organizar el tiempo de estudio, potenciar la concentración y mantener la perseverancia en procesos largos y exigentes.