Ir al contenido
Facebook-f Instagram X-twitter
  • 686 33 69 07
  • Mi cuenta
  • Inicio
  • Servicios
  • Nuestro equipo
  • Contacto
  • Inicio
  • Servicios
  • Nuestro equipo
  • Contacto
Recursos
0,00 € 0 Carrito

Mapa del Sitio

Páginas

  • Servicios
  • Blog
  • Recursos
  • Política de Cookies
  • Términos y Condiciones
  • Política de Privacidad
  • Mapa del Sitio
  • Inicio
  • Nuestro equipo
  • Contacto
  • Aviso Legal
  • Mi cuenta
  • Finalizar compra
  • Carrito

Categorías

  • Uncategorized

Categorías del producto

  • Niños y niñas
  • Estudiantes
  • Adultos
  • Adolescentes

psicologia_con_paula

✨ Estrés | Ansiedad | Duelo | Adicciones | Deporte
💜 Atención a niños, jóvenes y adultos
🩷 Terapia individual y de pareja

📖✨ Nuestra psicóloga Paula Sánchez nos reco 📖✨ Nuestra psicóloga Paula Sánchez nos recomienda “Sigue mi voz”, de Ariana Godoy.

Porque hay historias que no solo se leen… se sienten.
Esta novela te recuerda que todos cargamos heridas invisibles,
que el dolor también puede ser un punto de encuentro
y que a veces escuchar la voz de otro es la forma más bonita de volver a escucharte a ti misma. 💫

Paula dice que “Sigue mi voz” habla de lo que callamos,
de lo que duele pero también de lo que nos mantiene vivos:
la conexión, la empatía, el poder de compartir lo que sentimos sin miedo.

Un libro para leer despacio, con el corazón abierto. 💜
#PsicologíaConPaula #SigueMiVoz #ArianaGodoy #LibrosQueSanann #LecturasConAlma #RecomendaciónPsicológica
📓✨ Mi voz tiene valor es un cuaderno para con 📓✨ Mi voz tiene valor es un cuaderno para conocerme y quererme.

La autoestima es el valor, cariño y respeto que sentimos por nosotros mismos. 🌱 Este cuaderno es tu espacio especial para conocerte mejor, hablarte con cariño, entender tus emociones y recordar todo lo que haces bien.

🌟 Es como un espejo mágico: te ayuda a descubrir que ya eres valioso/a solo por ser tú.

🎁 Al terminarlo, tendrás un tesoro que te recordará todo lo bueno que hay en ti, incluso en los días en que se te olvide. 💚🛒 Entra en nuestra web para acceder al enlace de compra.

#PsicologíaConPaula #Autoestima #AmorPropio #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal
🌙 ¿Tu mente no para cuando intentas dormir? E 🌙 ¿Tu mente no para cuando intentas dormir?

En este vídeo, nuestra psicóloga Paula Sánchez nos habla del punto 5 de los 6 pasos para mejorar nuestro descanso. 💤

Si en el vídeo anterior te contaba la importancia del sueño para nuestro bienestar, hoy profundiza en un tema muy común: los pensamientos que no nos dejan dormir.

Esa sensación de mente de mono 🐒 —cuando saltamos de un pensamiento a otro— o esos despertares a mitad de la noche (a las 2 o 4 de la mañana) después de una jornada estresante o de tener el cortisol disparado.

¿Qué podemos hacer?
✨ Mindfulness o técnicas de relajación —puedes escuchar algunas en nuestro Spotify o podcast “Psicología con Paula”.
✨ Dirigir la mente hacia pensamientos tranquilos: recordar una película, un libro o un viaje que te relaje.
✨ Escribir antes de dormir las tareas pendientes para que tu cabeza pueda desconectar.

Y si todo esto no funciona y sientes que tus pensamientos están interfiriendo en tu descanso, recuerda que en Psicología con Paula podemos ayudarte.

📍Puedes contactarnos por aquí o visitar nuestra web 👉 psicologiaconpaula.org

💤 Dormir bien es cuidar de ti.
✨ Comenzamos un nuevo curso con luz propia ✨ ✨ Comenzamos un nuevo curso con luz propia ✨

En el Máster de Psicología Positiva de la Universidad de Jaén (2025–2026) hemos iniciado el año con una lectura de Nazaret Castellanos, que nos ha hecho reflexionar sobre la sincronía: esa danza invisible que comparten las luciérnagas y las neuronas cuando se conectan en armonía.

Porque eso, precisamente, es psicología positiva: organizarnos, comunicarnos, coger herramientas… y, sobre todo, sincronizarnos.

Nuestros alumnos han realizado una actividad preciosa: plasmar en tres imágenes el texto trabajado en clase, aprovechando la oportunidad para conocerse un poco más y dar sus primeros pasos en la asignatura del Sistema Emocional.

Arrancamos este año con mucha ilusión, luz y sincronía 💫

— Paula Sánchez, psicóloga sanitaria – Psicología con Paula
✨ Nuestra psicóloga Paula Sánchez, de Psicolog ✨ Nuestra psicóloga Paula Sánchez, de Psicología con Paula, está hoy en la Universidad de Jaén (UJA) 🌿 impartiendo una clase dentro del Máster de Psicología Positiva.

La asignatura es Sistema Emocional, y hoy Paula hablará sobre el Sistema Límbico, ese fascinante centro del cerebro donde nacen nuestras emociones, fortalezas y respuestas afectivas 💫

Una sesión para comprender cómo sentir, pensar y actuar forman un todo inseparable.
Seguro que será una clase llena de pasión, ciencia y corazón 🧠💛

¡Deséale suerte a Paula en los comentarios! 🍀✨
Seguir en Instagram

Mejora tu bienestar emocional con Psicología con Paula. Ofrecemos terapia online y cursos especializados para tu crecimiento personal y profesional. Atención flexible, confidencial y 100% personalizada.

Facebook-f Instagram X-twitter

📍 C/ Bernabé Soriano (La Carrera), 29, 2B (edificio MUFACE) Jaén.

  • 686336907
  • info@psicologiaconpaula.org
  • Mi cuenta
  • Términos y Condiciones
  • Mi cuenta
  • Términos y Condiciones
  • Política de Privacidad
  • Aviso Legal
  • Política de Cookies
  • Mapa del Sitio
  • Política de Privacidad
  • Aviso Legal
  • Política de Cookies
  • Mapa del Sitio

© 2025 Psicología con Paula

·  Web Desarrollada por CMA Comunicación

Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}