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✨ Estrés | Ansiedad | Duelo | Adicciones | Deporte
💜 Atención a niños, jóvenes y adultos
🩷 Terapia individual y de pareja

✨ Nuevo año, nuevas páginas ✨ Que este 2026 no va ✨ Nuevo año, nuevas páginas ✨

Que este 2026 no vaya solo de propósitos exigentes,
sino también de espacios que nutren.

Leer no es solo aprender.
Leer es parar.
Es escucharte.
Es permitirte entrar en otras historias
cuando la tuya necesita descanso, comprensión
o una mirada distinta.

Un libro puede ser refugio,
puede ser espejo,
puede ser compañía en silencio.

Este año, ojalá te regales más lecturas
sin prisas, sin obligación,
solo por el placer de sentirte un poco más en casa contigo.

📖💛
¿Qué libro te gustaría empezar (o retomar) en este 2026?
Feliz entrada de año💜💜💜 Feliz entrada de año💜💜💜
✨ Bienvenido, 2026 ✨ Comenzar un nuevo año no es ✨ Bienvenido, 2026 ✨

Comenzar un nuevo año no es solo cambiar de calendario.
Es una oportunidad para revisar desde dónde miras tu vida… y, sobre todo, en qué crees.

Desde Psicología con Paula, nuestra psicóloga Paula Sánchez pone el foco atencional en algo clave: las creencias.
Porque no son solo pensamientos al azar:
son los filtros desde los que interpretas lo que te pasa, lo que te dices cuando dudas y la base sobre la que tomas decisiones.

🌱 Creencias más amables, realistas y fortalecedoras pueden convertir este 2026 en:
– un año de logros posibles
– mayor bienestar psicológico
– más calma interna
– y una tranquilidad que no depende tanto de lo externo

Que este nuevo año no vaya de exigirte más,
sino de creerte capaz, suficiente y en proceso.

✨ Feliz entrada de año.
Que en 2026 elijas creencias que te cuiden.
Nuestra psicóloga Paula Sánchez, de Psicología con Nuestra psicóloga Paula Sánchez, de Psicología con Paula, nos invita en este vídeo a reflexionar sobre los objetivos de Año Nuevo desde una mirada diferente. No se trata de marcarnos metas exigentes ni de centrarnos en lo que nos falta o en aquello que no hemos conseguido durante 2025.

Paula nos propone algo mucho más valioso: detenernos a reconocer lo que sí hemos logrado, todo lo que hemos construido en nuestra vida y las fortalezas que ya forman parte de nosotros. Desde ahí, apoyándonos en esos recursos internos, es posible plantear un 2026 lleno de nuevos retos y objetivos más amables y realistas.

Poner el foco en lo positivo, practicar el agradecimiento y dirigir nuestra atención hacia lo que tenemos —en lugar de hacia lo que falta— es un consejo fundamental desde la psicología para empezar el nuevo año con mayor equilibrio y bienestar.
✨ Feliz Navidad ✨ Que estos días no tengan que se ✨ Feliz Navidad ✨

Que estos días no tengan que ser perfectos.
Que puedas permitirte sentir lo que haya: alegría, nostalgia, calma… o todo a la vez.

La Navidad no es solo luces y reuniones.
También es pausa, cuidado, presencia y amabilidad contigo.
Especialmente contigo.

Abraza tu ritmo, tu historia y tus emociones.
Eso también es celebrar 🤍

🎄 Feliz Navidad 🎄
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Mejora tu bienestar emocional con Psicología con Paula. Ofrecemos terapia online y cursos especializados para tu crecimiento personal y profesional. Atención flexible, confidencial y 100% personalizada.

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