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✨ Estrés | Ansiedad | Duelo | Adicciones | Deporte
💜 Atención a niños, jóvenes y adultos
🩷 Terapia individual y de pareja

✨ BECA NEAE PARA ALTAS CAPACIDADES 2026-2027 ✨ ¿S ✨ BECA NEAE PARA ALTAS CAPACIDADES 2026-2027 ✨

¿Sabías que existe una ayuda económica específica para niños y adolescentes con Altas Capacidades Intelectuales? 🧠🌟

Cada año, el Ministerio de Educación ofrece la Beca NEAE (Necesidad Específica de Apoyo Educativo) para ayudar a las familias a acceder a programas de enriquecimiento y apoyo educativo. 

📌 ¿Quién puede solicitarla?
✅ Alumnado con Altas Capacidades acreditadas mediante informe oficial del Equipo de Orientación o Departamento de Orientación.
✅ A partir de los 6 años.
✅ Estudiantes de Primaria, ESO, Bachillerato, FP o Enseñanzas Artísticas Profesionales. 

💰 ¿Qué puede cubrir?
🔹 Programas específicos para Altas Capacidades (hasta 913 €).
🔹 Subsidio adicional de 400 € para gastos generales. 

📅 Plazo de solicitud
Del 19 de mayo al 10 de septiembre de 2026. La solicitud se realiza de forma telemática a través de la sede electrónica del Ministerio. 

⚠️ Muchas familias desconocen esta ayuda o piensan que las Altas Capacidades solo implican “sacar buenas notas”. Sin embargo, estos niños y adolescentes también pueden necesitar apoyos específicos para desarrollar su potencial, mantener la motivación y favorecer su bienestar emocional. 💙

Si tienes dudas sobre la valoración psicológica, la identificación de Altas Capacidades o el proceso de solicitud, consultar con profesionales especializados puede ayudarte a entender mejor las necesidades de tu hijo/a. 🌱

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💬🌱 A veces no necesitamos que nos solucionen nada. 💬🌱 A veces no necesitamos que nos solucionen nada. Necesitamos sentirnos escuchados.

Cuando una persona está pasando por un momento difícil, es habitual intentar ayudar con consejos, explicaciones o frases que buscan aliviar su malestar.

Pero muchas veces, lo que más calma genera no es una solución rápida, sino un espacio donde poder expresar lo que se siente sin miedo a ser juzgado. 🤍

🫂 Sostener emociones significa acompañar el dolor, la tristeza, la rabia o el miedo sin intentar eliminarlos de inmediato.

👂 Permitir el diálogo implica escuchar con interés, validar la experiencia de la otra persona y transmitirle que sus emociones tienen sentido dentro de lo que está viviendo.

Cuando alguien siente que puede hablar libremente, sin críticas, sin prisas y sin tener que “estar bien”, ocurre algo importante:

✨ La tensión emocional disminuye.
✨ La persona se siente comprendida.
✨ Aparece una mayor sensación de seguridad.
✨ Se favorece la regulación emocional.

A veces, una frase como:

💚 “Entiendo que lo estés pasando así.”
💚 “Tiene sentido que te sientas de esa manera.”
💚 “Estoy aquí para escucharte.”

puede tener mucho más impacto que cualquier consejo.

Porque acompañar no siempre consiste en encontrar las palabras perfectas.

🌿 Muchas veces consiste simplemente en quedarse al lado mientras la otra persona atraviesa lo que necesita atravesar.

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💛✨ Aquí tenemos a nuestras chicas del Máster de Ps 💛✨ Aquí tenemos a nuestras chicas del Máster de Psicología Positiva 2025/26 ✨💛

Explicando y trabajando la gestión emocional 🧠🌱
Porque aprender a entender lo que sentimos, expresar emociones y gestionarlas de forma saludable también es cuidarse 💫

Orgullosísimas de vosotras y de todo el trabajo que hacéis 🫶🏼

¡Os queremos, chicas! 💛

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¿Te ha pasado alguna vez que empiezas a hablar… y ¿Te ha pasado alguna vez que empiezas a hablar…
y cuando te das cuenta has contado más de lo que querías? 💭

A veces no hablamos “demasiado” porque sí.
A veces hablamos desde la ansiedad, el miedo al rechazo, la necesidad de sentir conexión o el nerviosismo.

Y después aparece la culpa:
“¿Por qué he dicho eso?”
“¿Para qué conté mi vida?”
“Ahora me siento expuesta…”

🌱 Hablar sin parar muchas veces no es falta de control.
Es una forma de regular emociones internas.

Nuestro cerebro, cuando se activa emocionalmente, intenta aliviar tensión hablando, justificándose o llenando silencios.

¿Qué puede ayudarte? 💛

✔️ Hacer pequeñas pausas antes de responder
✔️ Preguntarte: “¿Quiero compartir esto o necesito aliviar algo?”
✔️ Aprender a tolerar silencios sin sentir peligro
✔️ No responder inmediatamente cuando estás muy activada emocionalmente
✔️ Recordar que no tienes que explicarte constantemente para merecer comprensión

Poner límites también incluye aprender qué partes de ti quieres cuidar y reservar 🫂

Y no, no eres “intensa” por sentir mucho.
Quizá solo llevas demasiado tiempo intentando gestionar sola lo que te pasa por dentro.

#saludmental #psicologia #ansiedad #gestionemocional
A veces, cuando alguien que queremos sufre, sentim A veces, cuando alguien que queremos sufre, sentimos una necesidad enorme de “hacer que deje de sentirse mal” 💔

Y sin darnos cuenta…
intentamos animar demasiado rápido, buscar soluciones o quitar importancia al dolor.

Pero acompañar no siempre es aliviar.
Muchas veces es permanecer 🫂

🌱 Acompañar no es:
❌ “No pienses en eso”
❌ “Tienes que ser fuerte”
❌ “Seguro que mañana lo ves distinto”
❌ Intentar arreglar lo que la otra persona todavía necesita sentir

🌱 Acompañar sí puede ser:
✔️ Escuchar sin corregir emociones
✔️ Validar el dolor sin dramatizarlo
✔️ Preguntar: “¿Qué necesitas de mí ahora?”
✔️ Respetar silencios
✔️ Estar presentes sin exigir que la otra persona esté bien

Hay sufrimientos que no necesitan ser evitados.
Necesitan ser sostenidos 💛

Y muchas veces, lo más reparador no es una frase perfecta…
sino sentir que alguien puede quedarse a nuestro lado incluso en lo difícil.

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