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psicologia_con_paula

✨ Estrés | Ansiedad | Duelo | Adicciones | Deporte
💜 Atención a niños, jóvenes y adultos
🩷 Terapia individual y de pareja

🤝💙 Hoy queremos compartir una noticia muy especial 🤝💙 Hoy queremos compartir una noticia muy especial.

Desde Psicología con Paula (https://psicologiaconpaula.org) hemos firmado un convenio de colaboración con AIPA – Asociación de Atención Paliativa Pediátrica de Jaén (https://aipapaliativospediatricos.com), una entidad que realiza una labor imprescindible acompañando a niños, niñas, adolescentes y familias que atraviesan situaciones especialmente complejas.

Gracias a este acuerdo, las familias atendidas por el servicio de Cuidados Paliativos Pediátricos de Jaén podrán acceder a atención psicológica gratuita, tanto para padres y madres como para niños, niñas y adolescentes. Este acompañamiento será posible gracias al compromiso de AIPA, que asumirá el coste de la atención psicológica para las familias beneficiarias.

Sabemos que detrás de cada diagnóstico hay emociones, incertidumbre, miedo, cansancio, adaptación y, sobre todo, mucho amor. Por eso creemos firmemente que el cuidado psicológico también debe formar parte del cuidado integral de las personas y de sus familias.

Queremos agradecer profundamente a AIPA la confianza depositada en nuestro trabajo, su sensibilidad hacia el bienestar emocional y su compromiso constante con quienes más lo necesitan.

Es un privilegio poder caminar juntos en este proyecto tan humano, tan necesario y tan lleno de sentido.

Porque acompañar también es cuidar. 💙✨

Si queréis conocer más sobre esta iniciativa y la labor que realizamos, podéis visitar:

🌐 https://psicologiaconpaula.org
🌐 https://aipapaliativospediatricos.com

#psicologiaconpaula #psicologiapositiva #psicologiajaen #autocuidado #psicologia AIPA CuidadosPaliativosPediátricos SaludMental AcompañamientoPsicológico Familias Infancia Adolescencia Jaén
🎙️ Ya está aquí un nuevo capítulo de Psicología si 🎙️ Ya está aquí un nuevo capítulo de Psicología sin Pedestal.

En este episodio contamos con la participación de Vanessa, presidenta de AIPA, quien nos explica qué es esta asociación y la extraordinaria labor que realiza acompañando a niños, niñas y familias en cuidados paliativos pediátricos en la provincia de Jaén. 💜

Acabas de ver un pequeño fragmento de una conversación llena de sensibilidad, compromiso y humanidad.

🎧 Escucha el episodio completo:

▶️ YouTube:
https://youtu.be/X-kAhph-3WM?feature=shared

🎵 Spotify:
https://open.spotify.com/episode/4ZE6naiiCVogYEsLz16OPc?si=98Wp3EGpQBCl78dz0iBR9g

🌐 Más información sobre AIPA:
https://aipapaliativospediatricos.com

📞 Teléfono de contacto:
613 26 05 98

Queremos hacer una mención muy especial a María Ángeles Merino y a Ana Belén López García, pediatra de la Unidad de Cuidados Paliativos Pediátricos del Hospital Universitario de Jaén, por su dedicación y su enorme trabajo acompañando a tantas familias. 💫

Gracias por vuestro trabajo y compromiso diario.

Gracias, Vanessa, por esta generosa aportación a nuestro podcast y por ayudarnos a visibilizar una realidad tan importante.

Y gracias también a nuestra presentadora, Ana Bellver, por conducir este maravilloso episodio con tanta cercanía y sensibilidad. 🎧✨

💜 Porque acompañar también es cuidar.

#PsicologíaSinPedestal #AIPA #CuidadosPaliativosPediátricos #Jaén #PsicologíaConPaula Acompañamiento Familias SaludEmocional Podcast
🌱 ¡NUEVA FORMACIÓN EN AULA VIRTUAL! Nuestra psicó 🌱 ¡NUEVA FORMACIÓN EN AULA VIRTUAL!

Nuestra psicóloga Paula Sánchez Piazuelo participará como docente en el curso:

📚 Herramientas para el Autoconocimiento

Un curso diseñado para ayudarte a conocerte mejor, identificar tus fortalezas, descubrir áreas de mejora y desarrollar competencias personales y profesionales que te permitan tomar decisiones más conscientes y alineadas con tus objetivos.

Durante la formación trabajaremos aspectos como:

✅ Autoconocimiento personal y profesional.
✅ Identificación de fortalezas y competencias.
✅ Análisis de valores, motivaciones e intereses.
✅ Detección de áreas de mejora.
✅ Reflexión sobre objetivos y desarrollo personal.
✅ Herramientas prácticas para potenciar el crecimiento personal.

💻 Modalidad: Aula Virtual
👩‍🏫 Docente: Paula Sánchez Piazuelo, Psicóloga Sanitaria.

📞 Para solicitar información, consultar requisitos o realizar la inscripción, contacta directamente con Atlántida Formación:

☎️ 958 29 31 20

🌐 https://atlantidaformacion.com/

¡Las plazas son limitadas!

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⚠️ Cuando tu cuerpo se convierte en una obsesión, ⚠️ Cuando tu cuerpo se convierte en una obsesión, el problema ya no es tu cuerpo.

Muchas personas llegan a consulta pensando que necesitan adelgazar más, tonificarse más o verse mejor. Sin embargo, cuando profundizamos, descubrimos que el verdadero sufrimiento no está en el espejo… sino en la relación que mantienen con él.

🔄 Revisarse constantemente.
🔄 Compararse con otras personas.
🔄 Pesarse de forma compulsiva.
🔄 Evitar planes por inseguridad.
🔄 Pensar gran parte del día en la propia imagen.

La obsesión corporal no suele mejorar cambiando el cuerpo. Suele mejorar cambiando la forma en que nos relacionamos con él.

🌱 ¿Cómo se trabaja?

✔️ Identificando los pensamientos obsesivos relacionados con la imagen.
✔️ Cuestionando las creencias que asocian el valor personal con el aspecto físico.
✔️ Reduciendo conductas de comprobación y comparación.
✔️ Aprendiendo a dirigir la atención hacia otras áreas importantes de la vida.
✔️ Desarrollando una autoestima basada en quién eres y no solo en cómo te ves.

Tu cuerpo es una parte de ti, pero no es todo lo que eres.

❤️ Mereces una vida en la que tu energía esté puesta en vivir, disfrutar y cuidarte, no en vigilar constantemente tu imagen.

💚 En Psicología con Paula podemos ayudarte y acompañarte a construir una relación más sana contigo mismo/a, aprendiendo a quererte más y trabajando tu bienestar desde una visión integral de cuerpo y mente. Porque cuidarse no debería significar vivir pendiente del espejo, sino aprender a vivir en paz con uno mismo.

📍Si sientes que la preocupación por tu cuerpo ocupa demasiado espacio en tu vida, pedir ayuda puede ser el primer paso hacia una relación más saludable contigo.

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✨ SOS: La presión corporal ya no es solo cosa de m ✨ SOS: La presión corporal ya no es solo cosa de mujeres ✨

Durante mucho tiempo hemos hablado de la presión estética que sufren las mujeres. Y es cierto que sigue existiendo. Pero cada vez más hombres también están sintiendo el peso de unos estándares físicos difíciles de alcanzar.

💪 Tener músculos marcados.
📏 Ser alto.
🏃 Tener poca grasa corporal.
😎 Parecer siempre seguro y atractivo.

Las redes sociales, la publicidad y ciertos mensajes culturales están transmitiendo una idea muy concreta de cómo “debería” ser un hombre. Y cuando alguien siente que no encaja en ese molde, pueden aparecer:

🔸 Inseguridad corporal.
🔸 Comparaciones constantes.
🔸 Baja autoestima.
🔸 Ansiedad social.
🔸 Obsesión por el ejercicio o la alimentación.
🔸 Sensación de no ser suficiente.

La presión estética no entiende de género. Lo que cambia es la forma en que se manifiesta.

🌱 Cuidar nuestro cuerpo es saludable.
⚠️ Vivir pendiente de cumplir expectativas imposibles no lo es.

Tu valor no depende de tu porcentaje de grasa, de la talla que uses, de cuánto peses o de cuánto músculo tengas.

Eres mucho más que tu apariencia.

💭 Quizá ha llegado el momento de preguntarnos:
¿Estoy cuidando mi cuerpo o estoy intentando que mi cuerpo encaje en lo que otros esperan de mí?

❤️ La salud mental también pasa por la forma en que nos miramos al espejo.

#psicologiaconpaula #psicologiapositiva #psicologiajaen #autocuidado #psicologia 🧠✨💙
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Mejora tu bienestar emocional con Psicología con Paula. Ofrecemos terapia online y cursos especializados para tu crecimiento personal y profesional. Atención flexible, confidencial y 100% personalizada.

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