Ir al contenido
Facebook-f Instagram X-twitter
  • 686 33 69 07
  • Mi cuenta
Logotipo Psicologia con Paula
  • Inicio
  • Servicios
    • Psicología para Adultos
    • Psicología Infantil y Adolescente
    • Psicología Forense
  • Talleres
  • Nuestro equipo
  • Contacto
  • Inicio
  • Servicios
    • Psicología para Adultos
    • Psicología Infantil y Adolescente
    • Psicología Forense
  • Talleres
  • Nuestro equipo
  • Contacto
Recursos
0,00 € 0 Carrito

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?

psicologia_con_paula

✨ Estrés | Ansiedad | Duelo | Adicciones | Deporte
💜 Atención a niños, jóvenes y adultos
🩷 Terapia individual y de pareja

Me encanta que mi pareja me confronte 💬 No desde Me encanta que mi pareja me confronte 💬

No desde el ataque, sino desde el cuidado.
Porque no siempre estamos de acuerdo… y está bien.

Aprender a estar en desacuerdo sin rompernos también es amor.

A veces cedo, otras me mantengo firme.
A veces descubro algo de mí que no había visto, otras reafirmo quién soy.

Y en ese ir y venir… crecemos.

Porque una relación sana no es la que evita el conflicto, sino la que sabe sostenerlo.

💜 Poder decir “no pienso como tú” y aún así seguir eligiéndonos.

Si quieres aprender herramientas para una buena comunicación, date una vuelta por Psicología con Paula.

#pareja #relaciones #psicologia #relacionsana #comunicacion crecimientoemocional saludmental parejassanas conflicto amorconsciente psicologiaconpaula
Hoy hablamos del cerebro… y de una gran desconocid Hoy hablamos del cerebro… y de una gran desconocida: la ínsula 🧠

Nuestra psicóloga Paula, de Psicología con Paula, nos explica una parte del cerebro clave en cómo sentimos y entendemos lo que nos pasa por dentro.

La ínsula está muy relacionada con:
✨ La conciencia corporal (notar el latido, la respiración…)
✨ Las emociones
✨ La empatía
✨ La toma de decisiones

Es como un “puente” entre lo que sentimos en el cuerpo y cómo lo interpretamos mentalmente.

👉 Por eso, aprender a escuchar nuestro cuerpo no es algo superficial…
es una forma de entendernos mejor.

A veces, lo que sentimos no empieza en la mente, sino en el cuerpo.

💜 Parar, notar y ponerle nombre a lo que ocurre dentro de nosotros es el primer paso para cuidarnos.
📚✨ A veces, parar también es avanzar… Nuestra psi 📚✨ A veces, parar también es avanzar…

Nuestra psicóloga está leyendo “El puente donde habitan las mariposas” 🦋, un libro que conecta algo tan importante como lo que pensamos, lo que sentimos… y lo que nuestro cuerpo nos está diciendo.

Porque no todo pasa por la mente. 
A veces, el cuerpo habla antes. 
Y aprender a escucharlo también es cuidarse 💛

Este tipo de lecturas nos recuerdan algo esencial en terapia: 
🌿 sentir también es comprender 
🌿 parar también es sanar 
🌿 escuchar(se) es empezar a cambiar

Seguimos formándonos para acompañarte mejor 🤍

#psicologia #saludmental #bienestaremocional #emociones #autoconocimiento terapia psicologíaconpaula crecimientopersonal cuidarse psicoterapia menteycuerpo librosrecomendados lectura psicologiaemocional
Ya están aquí los calcetines de Psicología con Pau Ya están aquí los calcetines de Psicología con Paula para el trail solidario del Instituto Fuente de la Peña 🧦💙

Este año, el 100% de lo recaudado con tus calcetines (solo 5€) va destinado a la investigación del déficit de Factor V, dentro del proyecto “Una Esperanza para Celia”.

👉 Puedes informarte y colaborar aquí:
🔗 https://unaesperanzaparacelia.org

👉 Y aquí puedes comprar tus calcetines y participar en el evento:
🔗 Comprar calcetines y acceder al trail solidario

Este trail solidario es una oportunidad real de ayudar mientras disfrutas del deporte y el ambiente solidario 

Así que… ¡anímate y hazte con tus calcetines! 🙌
Te esperamos también en la carrera 🏃‍♂️💥
📅 19 de abril
🌞👕 Llega el buen tiempo… y con él, menos capas… y 🌞👕 Llega el buen tiempo… y con él, menos capas… 
y más pensamientos sobre nuestro cuerpo.

Y a veces aparece esa voz interna que juzga, compara, exige… 💭

👉 ¿Tienes una buena relación con tu cuerpo? 
👉 ¿O te genera incomodidad? 
👉 ¿Piensas mucho en él a lo largo del día? 
👉 ¿Evitas mirarte… o te miras demasiado? 
👉 ¿Te pesas con frecuencia… o vives pendiente del número?

No es solo “cómo te ves”. 
Es cómo te tratas a través de eso. 🤍

Tu cuerpo no es un problema que solucionar, 
es un lugar que habitar.

Pero cuando la relación con él se vuelve difícil, 
cuando hay control, exigencia o malestar constante… 
eso también merece ser atendido. 🌱

La salud mental influye directamente en cómo te percibes, 
en cómo te hablas y en cómo te cuidas.

Y no hace falta tener un diagnóstico como un Trastorno de la Conducta Alimentaria para empezar a trabajar en ello. 
A veces basta con sentir que no estás en paz contigo.

💬 Pedir ayuda también es una forma de cuidarte.

En Psicología con Paula podemos acompañarte 
a construir una relación más sana contigo y con tu cuerpo, 
desde el respeto, la comprensión y el autocuidado.

Porque no se trata de encajar en un molde… 
sino de aprender a estar bien contigo. 🌿

#SaludMental #Autoestima #RelaciónConElCuerpo #CuidadoEmocional #Psicología PsicologíaConPaula BienestarEmocional Aceptación AmorPropio CuerpoYSentido
Seguir en Instagram
Logotipo Psicologia con Paula

Mejora tu bienestar emocional con Psicología con Paula. Ofrecemos terapia online y cursos especializados para tu crecimiento personal y profesional. Atención flexible, confidencial y 100% personalizada.

Facebook-f Instagram X-twitter

📍 C/ Bernabé Soriano (La Carrera), 29, 2B (edificio MUFACE) Jaén.

  • 686336907
  • info@psicologiaconpaula.org
  • Mi cuenta
  • Términos y Condiciones
  • Mi cuenta
  • Términos y Condiciones
  • Normativa del Centro
  • Política de Privacidad
  • Aviso Legal
  • Política de Cookies
  • Mapa del Sitio
  • Normativa del Centro
  • Política de Privacidad
  • Aviso Legal
  • Política de Cookies
  • Mapa del Sitio

© 2026 Psicología con Paula

·  Web Desarrollada por CMA Comunicación

Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}