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✨ Estrés | Ansiedad | Duelo | Adicciones | Deporte
💜 Atención a niños, jóvenes y adultos
🩷 Terapia individual y de pareja

🌱 En Psicología con Paula te ayudamos con tus prob 🌱 En Psicología con Paula te ayudamos con tus problemas psicológicos…
y también con tus metas 🎯✨

A veces vienes porque te sientes desbordado/a 😞
otras, porque la ansiedad no te deja avanzar 😣
o porque llevas tiempo cargando con algo que pesa demasiado 🧠💭

Pero otras veces…
vienes porque quieres conseguir algo importante para ti 💪📚

✨ Oposiciones
✨ Objetivos profesionales
✨ Metas personales

Y ahí también trabajamos contigo 🤍

🧩 Gestión de la ansiedad
🧩 Técnicas de estudio y concentración
🧩 Bloqueos, miedo al fracaso y autoexigencia
🧩 Motivación, constancia y confianza en ti
🧩 Organización mental y emocional

Porque la psicología no es solo para cuando duele…
también es para crecer, avanzar y lograr 🌿🚀

Si sientes que necesitas apoyo,
tanto para sanar como para alcanzar tus objetivos,
no tienes que hacerlo solo/a 🤍

📩 Escríbenos y lo vemos juntos/as.
🧘‍♀️✨ NUEVO TALLER DE MINDFULNESS ✨🧘‍♂️ Tenemos a 🧘‍♀️✨ NUEVO TALLER DE MINDFULNESS ✨🧘‍♂️

Tenemos algo muy bonito que contar 💛
A partir de ahora… ¡estrenamos taller de mindfulness! 🌿

🤝 De la mano de Andrea Guzmán
Un espacio cuidado, cercano y con base científica 🧠✨

📍 Plaza de la Constitución
🏠 Consulta Psicología con Paula

🗓 Cada jueves
⏰ De 17:00 a 18:00

En estas sesiones vamos a:
🌱 Aprender qué es el mindfulness (sin mitos)
🧠 Conocer sus beneficios científicos
🧘‍♀️ Practicar para llevarlo a tu día a día
💛 Reducir estrés, ansiedad y mejorar el bienestar emocional

Un ratito para parar, respirar y cuidarte conscientemente ✨
No necesitas experiencia previa, solo ganas de regalarte este espacio 🌸

🔗 Para apuntarte y pedir información:
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScsNtrbCqsZkjC0qG8_Lf6gpBkLGwjsezhtURCiS1SoyQqqsQ/viewform?usp=publish-editor

📞 Teléfono: 690 228 915
📧 Email: andreaga.psico@gmail.com

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✨📚💛 Seguimos hablando de hábitos 💛📚✨ 🧠🌱 Nuestra p ✨📚💛 Seguimos hablando de hábitos 💛📚✨

🧠🌱 Nuestra psicóloga Paula Sánchez, de Psicología con Paula, continúa en un segundo vídeo profundizando en algo que nos acompaña cada día:
✨ los hábitos ✨

🔁⏰ Porque no se trata solo de proponérnoslos…
💪 sino de mantenerlos
🤍 y hacerlo desde un lugar realista, amable y posible.

📖✨ En esta ocasión, nos recomienda un libro que puede ser un gran aliado en este camino:
🌟 Superpoderes para gente normal 🌟
✍️ de Mago More

🦸‍♀️🦸‍♂️ Un libro cercano, práctico y motivador
✨ para recordarnos que no hace falta ser extraordinarios
🌱 para construir cambios pequeños
💛 pero muy poderosos

▶️🎥 Si te interesa mejorar tus hábitos sin exigencias imposibles…
este vídeo es para ti ✨

#️⃣ #PsicologíaConPaula #PaulaSánchez #HábitosSaludables #CrecimientoPersonal
#Psicología #Autocuidado #CambioDeHábitos #LecturasRecomendadas
#SuperpoderesParaGenteNormal #PsicologíaEnInstagram #BienestarEmocional 💫
La culpa aparece muchas veces cuando hacemos lo me La culpa aparece muchas veces cuando hacemos lo mejor que podemos…
pero nos exigimos como si pudiéramos hacerlo todo mejor.

Si hoy la culpa está presente, prueba a cambiarla por esta frase:

👉 “Estoy haciendo lo que puedo con lo que tengo.”

No es resignación.
Es comprensión.

Y muchas veces la culpa no se va luchando contra ella,
sino hablándote con más verdad
y menos dureza.

🫶 Guárdala para esos días exigentes.

#MicroIntervenciones #Culpa #Autocompasión #Psicología #SaludMental #AutocuidadoEmocional #PsicologiaGranada #BienestarEmocional #PostGuardable
✨ Reflexión psicológica ✨ Aquí nuestra psicóloga ✨ Reflexión psicológica ✨

Aquí nuestra psicóloga Paula Sánchez, de Psicología con Paula, nos invita a parar y reflexionar:

Muchas veces sabemos qué cosas nos vienen bien.
Tenemos la información, el conocimiento, incluso la intención clara de cuidarnos…
Y aun así, no lo llevamos a la práctica.

¿Por qué ocurre esto?

Porque no es solo una cuestión de saber.
No tiene tanto que ver con la información,
sino con algo mucho más profundo:
👉 los hábitos
👉 la fuerza de voluntad
👉 y cómo entrenarlos de forma realista y acompañada.

Cambiar no va de exigirse más,
va de aprender a construir hábitos sostenibles
y a fortalecer la voluntad sin culpa.

💬 ¿Te apuntas a empezar ese camino?

En Psicología con Paula podemos ayudarte a arrancar hábitos y trabajar tu fuerza de voluntad desde un enfoque terapéutico, respetuoso y adaptado a ti.

🌐 www.psicologiacompaula.es
📩 Pregunta por nuestros planes de puesta de hábitos
🤍 Vente a hacer un trabajo terapéutico contigo

#PsicologíaConPaula #HábitosSaludables #FuerzaDeVoluntad #SaludMental #Autocuidado #Psicología #CambioReal
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Mejora tu bienestar emocional con Psicología con Paula. Ofrecemos terapia online y cursos especializados para tu crecimiento personal y profesional. Atención flexible, confidencial y 100% personalizada.

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📍 C/ Bernabé Soriano (La Carrera), 29, 2B (edificio MUFACE) Jaén.

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